最新日志

发表于:2016/12/5 14:33:32
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饮水也有大讲究 少量多饮更科学

“水是生命之源”这句话一点不假,我们都知道要多喝水对身体好,但是,你知道吗?喝水的方式更为重要。下面就为大家介绍几个正确的饮水方式。  ■每日饮用1.5升的天…

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发表于:2016/12/5 14:32:00
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冬日泡澡舒压又排毒

1、减肥  当身体处在温热的水中,会加速血液循环和淋巴循环帮助身体的新陈代谢,从而达到减肥的效果。  2、改变体质  大多数女性都属寒性体质,而寒性体质…

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发表于:2016/12/5 14:30:04
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五个坏习惯偷走体内的营养

生活中,有这样一群“小偷”,它们不喜欢金银珠宝,也不稀罕手机电脑,真正让它们感兴趣的是你体内的营养素。跟这群“小偷”扯上关系,你即使吃得再营养,也很难拥有健…

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发表于:2016/12/5 14:28:44
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睡眠出错了? 小心1夜老10岁

都说睡眠是最好的保养品,但若睡眠习惯和姿势不对反而会对健康和肌肤造成伤害。  1.微醉入睡  随着生活方式的改变,如今年轻女性的夜生活较为丰富,特别是一…

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发表于:2016/12/5 14:27:35
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哪些花草不适合养在室内

花草不仅让居室更有活力,还是应对雾霾等空气污染的好帮手。然而,并不是所有的花草都适合摆在室内。  太香的花不要养。夜来香在夜间会释放大量香气,这种浓厚…

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发表于:2016/12/5 14:25:00
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橘皮泡脚产生的神奇功效

吃完橘子,剩下的橘皮先别扔掉,用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香,有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效,用来洗头泡澡,不但能清除皮肤污垢,还能滋润肌…

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发表于:2016/12/5 14:23:38
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教你如何正确整理冰箱

冰箱也并非万能,你可能需要掌握将一些特别的食物正确放进、远离冰箱的方法哦。  小编在办公室里做过调查,评选生活中最无法割舍的家用电器,冰箱遥遥领先!(…

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发表于:2016/12/5 14:21:25
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B族维生素能改善记忆力?

许多人补充B族维生素是为改善记忆力,甚至是为了预防早老性痴呆症(阿尔茨海默氏症)。但英国一项最新研究显示,这类维生素对此并无明显效果,还不如多吃果蔬、保…

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发表于:2016/12/1 11:51:34
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中华养生保健 怎么样补肾

中华养生保健方法有哪些?肾气不足可以利用哪些食疗进行调理呢?补肾可以说是养生保健中的一个重要课程。因为肾气不足,不仅会出现早衰,更会引发其他的病症,对…

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发表于:2016/12/1 11:46:43
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保健养生方法 饮食很关键

现在的保健和养生受到很多老年人的重视,确实这个年龄段的生活护理是非常关键的,如果能够保持健康的生活,可以有效延长老年人的寿命。当然老年人也要知道保健养…

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